Apple Slush

Apple Slush berguna untuk turunkan Kolesterol, Resepnya sebagai berikut:

BAHAN (untuk 5 porsi)
500 gram                Apel
1 buah                     Jeruk nipis (ambil airnya)
200 ml                     Es krim (rasa vanilla)
200 ml                     Susu skim
100 ml                    Jus apel
1/2 sendok teh       Kayu manis bubuk
5 sendok makan    Sirup cocopandan

CARA MEMBUAT

  • Kupas apel, lalu potong dadu.
  • Lumuri dengan air jeruk, tiriskan.
  • Bekukan apel dalam lemari es.
  • Simpan bersamaan dengan es krim vanilla.
  • Kemudian, taruh apel dalam gelas blender dan masukkan es krim, susu skim, jus apel, dan kayu manis.
Blender hingga halus selama sepuluh detik.Tuang ke dalam gelas-gelas. Hias dengan buah cherry merah. Sajikan selagi dingin.

NILAI GIZI PER PORSI

Energi              70,6 kalori
Protein             1 gram
Lemak               0,5 gram
Karbohidrat     17,44 gram

0 komentar:

Followers

Top Food Blogs